1、先将蒸房的插头插于单独的16A三孔插座上，面板上电源指示灯亮

2、打开面板开关键，加热指示灯亮，内灯和外灯都亮，蒸房开始工作

控内灯键或外灯键，则分别控制房内和方外的照明灯

3、按温度+键或一键设置温度，设置指示灯亮，温度显示窗闪烁，再按温度+键或-

键进行温度调节，设置您所需的温度，5秒后，温度显示窗停止闪烁，则显示房内当

前温度

4、控时间+键或一键设置时间，时间显示窗闪烁，再按时间+键或一键进行时间调节

设置您所需的时间，5秒后，时间显示窗停止闪烁，则显示当前设置的时间。

5、最后同时按温度调节框中+或一键，则温度进行“华氏和摄氏”地转换，同时按

时间调节框中+或一键，时间显示窗显示“—”则蒸房长时间工作。

6、当蒸房开启温度和时间设置完成后，待温度升至您所需的温度即可使用。当时间

显示00时，蜂鸣器报警，仪器停止加热，面板具有设置记忆功能，下次开机，无需

再重复设置。

7、如感觉过于闷热，可以打开顶部的排气窗或门上的小窗户加以通风。

1、检查线路和插座负荷及电压是否满足该仪器的要求

2、该蒸房的温控和时控应根据各人的具体情况选择合适的温度和时间

以时间不超过三十分钟，温度40℃-60℃为宜

3、为保持人体内水分，进入蒸房前先喝一杯水或饮料

4、汗蒸房后短时间内不建议洗澡的。因为毛孔还没有闭合

这时候淋水会影响毛孔的自然的打开闭合功能，长时间对皮肤不好

5、一起连续工作4小时，应停机1小时