塑胶软式标枪：枪头由柔软塑胶材料制成，枪身由塑料制成，由枪头、枪身和尾翼三部分组成，每个部分之间通过螺纹活动连接，可以自由拆卸组装，枪身为管状结构，可以填充沙子以增加重量。

掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量，通过爆发式最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投出去。本次给大家介绍标枪怎么扔，快来看看吧。

正田径是为普及的体育运动之一,也是历史最悠久的运动项目。少儿趣味田径是国际田联根据少儿的身心发展特点专门设计出的一系列趣味性的田径运动形式,2001年国际田联在北京引入套少儿田径运动,为儿童趣味田径运动的发展创造了契机。2014年,北京市教委积极开展"高参小"项目,将少儿趣味田径引入小学课堂,利用大学的优势资源推动小学田径项目更好地发展。少儿趣味田径主要是围绕基本。

平时的训练实践中不断摸索，发现对中小动员力量训练以动力性练习为主，在不降低速度的情况下增加力量，在不减少力量的情况下增加运动速度，充分利用学校优越的体育设施---健身组合器械，自编动力性练习组合，重点发展运动员手臂和手指的屈肌肌群、肱三头肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背阔肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把专项力量与技术训练结合起来。