软式器材的应用
1.要发挥一种器材多样化的用途作用软式器材不像传统体育器材固定不变,而是可以变换成不同的器械来使用,要善于总结与发现,才能使器材发挥ZUI大价值。
2.要培养学生的创造性
教师的作用是教会学生学习方法,在教学中教师要鼓励学生自己进行器材的探究,培养学生的探知能力及创造力的发挥,让学生对器材多样性进行再创造,引导学生独立思考,利用学生的好奇心理,发挥学生想象能力,会收到奇te效果。
3.要让每位学生通过练习体验成功的喜悦
软式体育器材的使用能克服学生练习中恐惧心理,为每位学生提供练习的机会,降低练习难度,通过练习让学生体验到成功的喜悦。
4.鼓励教师自己制作
软体能器材制作简单,应用废旧的物品改进就可以,只要在教学中多思考、多发现,随时可制作出好的体能器材。总之,软体器材的使用在小学体育教学中可给教学带来方便,给教师教学提供更加丰富的舞台。
训练的理念、方法、手段、器材都完全是不一样的,竞技体育要拿到世界GUAN军、奥运GUAN军,这样的训练一定是残酷的,没有这个残酷的训练达不到要求。快乐体操是通过游戏的方式,而且训练方法要适合每一个不同的孩子,不同身体条件的孩子,针对他们来开发一些课程。包括方法、手段都是这样。快乐体操的教练都是要从孩子的心理学、生理学方面教学。器材的不同,竞技体操的器材,器材基本都很高、很细,很可怕,体操的器材都是五颜六色的,而且非常安全,基本都是软的,平衡木很宽,从高到低,让孩子们从简单的器材开始慢慢适应。体操器材周边都用软包给包起来,地上全部铺上彩虹垫,都是软的,而且孩子们一进到训练场地就会兴奋起来,会非常开心,他本能的就想进去跑、跳、玩儿。
动作幅度:是指做动作时,身体或身体的某一部分所移动距离的大小.幅度越大运动量就越大.因此,选择不同幅度的动作,是调整运动量的有效手段之一.
动作路线:是指做动作时,身体或身体某些部位运动轨迹的联系.动作路线的改变,对培养协调能力有着直接的影响.如两臂前后绕环等.
动作频率:是指单位时间内动作重复的次数.在同一时间内动作重复的次数越多,肌肉的负担量就越大.在徒手操中可以利用动作频率的不同来增减运动量.
动作速度:是指在单位时间内身体或身体某些部位移动的距离.如两臂向后绕环,一拍一次与两拍一次的动作速度就不同前者比后者快一倍.所以,动作速度的快慢也影响着运动量的大小.和肌肉的负担量的方法之一.
动作节奏:是指在单位时间内完成单个动作或成套动作各部分的时间之比;主要表现在动作的快慢.强弱.用力和放松交替性地进行.动作节奏不仅能增加工作效率,而且还有利于掌握动作,如果动作节奏安排不好,不仅不易掌握动作,而且还会影响锻炼效果.以上七个动作要素是密切相关的,在创编徒手操时,应根据对象和所要解决的任务和各要素的特点来灵活运用创编动作.
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