一直以来，舒华致力于推动全民健身事业的发展和体育强国梦的实现。2013至2016年，舒华与奥委会达成战略合作关系，并成为奥委会健身器材，按摩器材供应商； 2014至2018年，舒华健身器材连续与三届奥运会结缘，先后入驻索契冬奥会，里约奥运会以及平昌冬奥会“之家”；2015至2018年，舒华携手健美协会连续四届成功举办全国健美运动总决赛，共同推动健身健美运动在国内的发展； 2017年，舒华获评“国家体育产业示范单位”，同年成为金砖厦门会晤健身器械； 2017至2018年，在轻工业联合会，文教体育用品协会关于“轻工业健身器材行业十强企业”年度评价中，舒华连续两年获得总。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中非常简单的一种，是家庭健身器材非常好的选择。不管是健身房，还是自家跑步机，舒华的跑步机质量，都是非常棒的。跑步机型号不同，价格差异较大，欢迎询价：孟女士 17750211841（手机、微信） QQ：3170178820










划船器锻炼最常见的6个错误!
1、上身倾斜过度
划船器锻炼是个多关节动作，但是其中并不包括髋关节。就是说，你的臀部应该保持锁定，身体前后倾斜会增加动作的幅度，或者变相利用自重来完成动作，降低效果。
新手技巧：标准动作中，下背不会参与发力，感受你的下背肌肉拉伸感，有感觉说明动作错误了。
一般而言，做划船器锻炼时，只要上身向后倾斜的角度保持在10度以内就是正确姿势。
2、动作幅度不完整
完整的动作幅度才能让肌肉达到收缩，获得的锻炼效果，加磅不能以减少动作距离为代价。
向后拉动时，让手肘往后拉到最远，肩胛骨也会达到收缩位置。如果做不到就减少磅数。
3、没有保护好下背
做划船动作时，脊椎应该保持固定，不能弯。这意味着，你应该收紧下背肌肉，这样才能保护好背部。
4、膝关节锁死
双腿完全伸直会导致膝关节承受过大压力，造成伤害。你的双腿应该保持略微弯曲的姿势，并保持固定。
5、从不调整握姿
许多人喜欢这样做，只需一个小动作，但只练习同一个姿势来锻炼效果不是很明显。
你应该尝试宽握，这样你可以更有效地锻炼背阔肌。让你的肌肉更加平衡。
此外，正反握也能改变锻炼效果。我们都知道，锻炼一段时间后，身体就会进入“舒适区”，调整你的握姿是走出舒适区最简单的方法。
6、肩胛太高
用划船器锻炼时，肩膀也是可以调整的位置。
有意识将肩膀下压，这个动作瞬间就会有不一样的感受。
正坐，两脚踩住前方踏板，膝微屈，两手握住“三角形”手柄，双肩前伸，上体稍前倾，伸展背部，以背阔肌的收缩力将手柄拉至胸口处，稍停，然后以背阔肌的力量控制住还原。