黄牛肝菌,别名老虎头、黄赖头,是牛肝菌品类中的一种,云南最常见的野生菌之一。具有清热解烦、养血和中、助消化等功效。
该菌是世界上名贵的野生食用菌,至今无法人工栽培。
食用方法:
1、五花肉炒黄牛肝
食材:黄牛肝菌250g,五花肉,盐,青椒,蒜片,黑胡椒粒。
做法:
(1)牛肝菌洗净切片;五花肉洗净切片;蒜粒切片;青椒切成象眼状备用。
(2)起锅烧油,油温7成热下五花肉煸炒出油脂。
(3)放入青椒、蒜片炒香。
(4)下牛肝菌不断翻炒,撒入盐、黑胡椒粒调味。
(5)在翻炒过程中,菌片会不断释放出水分,一定要控制好火候,快速将水分收干。
(6)炒至菌片变软,水分收干时即可出锅。
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