文冠果茶中的活性成分高，具有迅速分解糖分，并且阻止糖分过量吸收的作用，因此在预防以及糖尿病方面，文冠果茶才会具有一定的作用。

文冠果叶中含有黄酮和杨梅树皮苷，有杀菌、稳定毛细血管、止血、降低胆固醇、清除血脂、调节血压的作用，文冠果叶中含有文冠果皂苷，具有较强的活性，还可以激活脑细胞，增强学习和记忆能力；文冠果花中含有茯苓苷、白蜡树皮苷和七叶苷，具有解热、安眠等作用，能够有效调节生物钟、改善睡眠、抑制生长。

文冠果叶茶富含的微量元素钙、钾、镁、锌、氟比蔬菜类、坚果类、水果类、谷物类、肉食类更全面、更均衡、更利于人体吸收！

文冠果茶的主要原料文冠果，具有长达2000多年的生长寿命，因此在古时代，文冠果就已经拥有“长寿果”的美誉了，虽然这是对于文冠果的一种夸大说法，但是无可否认的是，在文冠果中含有大量的营养物质。