沧海体育
品牌
齐全
规格
多色可选
颜色
学校体能训练班
适用范围
刘浩
主营: 健身路径 | 幼教装备 | 教学仪器
四川省凉山彝族自治州
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日常训练注意保护好自己
很多人为了在赛场上能够有更加出色的发挥,就会在赛场下疯狂的训练,不顾疲惫和身体极限,其实这样是很危险的。
在日常训练的过程中,我们应该保质保量的进行操练,训练时主要保护好自己的身体,不要超过自己的身体极限,这样容易造成肌肉拉伤或韧带受挫等不良病痛,继而影响正常的比赛。
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