沧海体育设施
品牌
碳钢
材质
齐全
规格
小区、学校、广场
适用场景
刘浩
主营: 健身路径 | 幼教装备 | 教学仪器
四川省凉山彝族自治州
通过在机上持续的模拟跑动,能够有效的提高心、肺功能和增强两腿的肌力。方法:上、下肢配合作跑步动作,一般需要持续15—30分钟,方能达到有氧运动锻炼的效果。心脑血管患者遵医嘱。蹬力器功能:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。方法:人坐于吊椅中,两脚屈膝蹬横杠,使吊椅向后上方升起,是进膝伸直,接着屈膝使座椅摆回。如此反复运动。单杠功能:上肢运动。锻炼双臂及肩、背部肌力。方法:双肩悬垂做引体向上,用腿腰挺起和举腿收腹。
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