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太软的床垫,会腰酸背痛
床垫太软,会导致睡姿不合适,身体重心所在的腰部随重力过度下坠,让脊柱尤其是腰椎过度后凸,与人体的自然生理曲线恰恰相反。
为了保持脊柱正常,脊柱周围的小肌群都会协同收缩维持稳定,久而久之小肌群就会发生疲劳,产生僵硬酸胀的症状,于是腰酸背痛就产生了。
所以,床垫太软或太硬都不行。不软不硬、有足够支撑的,才是「好床垫」。
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