抑郁症经常被比作心理感冒，从抑郁症的高发病率和不可预测性的角度来看，这是恰当的。然而，从抑郁症的危害来看，它比感冒严重得多，更需要人们的关注。那么，抑郁症的心理治疗是怎么治疗的?

　　第一：抑郁症的认知疗法，认知治疗的目标是帮助患者重建认知，校正抑郁症患者的偏见。其中包括对既往经历的错误解释，也包括对将来前途的错误预测，帮助抑郁症患者澄清一些问题，纠正他们错误的假设。

　　二是以抑郁症的心理治疗为主要支持心理治疗。特别是在疾病的早期，缓慢的人的情绪极低，然后以支持心理治疗为主。

　　针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。

　　如果抑郁症的症状很严重，不应该在早期就与病人讨论，因为这只会增加病人的心理压力，增加病人的失望感。医生应该重点激发病人的责任感，恢复病人对生活的信心。

　　第三: 抑郁症患者抑郁且不感兴趣，经常沉浸在痛苦的病理经历中。因此，医生应采取各种积极的手段，调动病人的积极性，让病人多做自己感兴趣的事情，增加病人的活动，提高兴奋度，改善情绪状态。

　　第四: 帮助患者分析自己过去、现在和人格缺陷对疾病的不利方面，克服这些因素，防止抑郁对身体的损害。让患者宣泄不良的心情，在心理上出现一系列积极的活动，加强患者的心理爆发点，鼓励患者热爱生活，做到生命的坚强。