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河北奥旺象棋桌户外社区广场棋牌桌不锈钢棋牌桌健身器材家用

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发货河北省沧州市

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奥旺

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刘经理

河北奥旺体育设备有限公司

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主营：体育场设施

河北省沧州市

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肥胖人群“健身路径”锻炼方法：肥胖人群“健身路径”锻炼，可达到消耗多余脂肪，重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。

若没有跑步机，可在“健身路径”周围跑步，若没有俯卧撑架，可在地面进行俯卧撑练习。

1、漫步机：慢跑或漫步机活动 5分钟；2、云梯：双手交替前行 2来回×2组；

3、仰卧起坐平台：仰卧起坐 20次×5组。

人群“健身路径”锻炼方法：人群“健身路径”锻炼，可促进其热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，增强心脑血管应激能力，从而增强体质。“健身路径”锻炼可有效防治原发性，尤其适合轻度、中度患者锻炼。

患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况选择不同的“健身路径”器械进行组合，锻炼时，要采取小运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面的组合。若没有跑步机，可在“健身路径”周围慢跑或慢走。

沧州奥旺体育器材制造有限公司秉承"以科学管理促进可靠产品，以客户需求促进企业进步"。以雄厚的技术力量、完善的工艺设备、良好的信誉赢得国内外客户的广泛好评。

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