南京中医药大学：学校始建于1954年，是全国建校**早的高等中医药院校之一，建校64年来，南京中医药大学为新中国高等中医药教育培养输送了批师资，主持编写了套教材和教学大纲，诞生了中医药界**早的学部委员，为新中国高等中医教育模式的确立和推广做出了重要贡献，被誉为中国“高等中医教育的摇篮”。双**建设学科为中药学。

　　天津中医药大学：学校始建于1958年，原名天津中医学院，2006年正式更名为天津中医药大学。2017年，学校入选国家“双**”建设高校名单，中药学科入选国家“双**”建设学科。

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　　中医药养生与保健中医学把养生称为摄生，“摄生”即保养生机、延续生命。古人在长期的生产劳动和与大自然作的实践中，逐步认识到摄生的重要意义和一些保养身体的方法。比如人们在劳动中发现通过活动，可减轻身体某部位的疲劳;在使用生产工具时，发现石片、骨器等可以压迫止痛;由于火的发现和使用，人们注意到熟食有益于健康等。由此形成了中医保健及原始的中药知识。随着人们对养生保健认识的不断深入，中医药养生保健越来越受到人们的重视和推崇。早在两千多年前的医学论著《黄帝内经》就有很多关于养生保健的观点和认识。认识并实践这些养生观点对于延缓衰老，益寿延年卓有成效。本文主要从中医养生学说依据，中医药食疗与保健等几个方面来探讨中医学在养生方面的认识和见解，以期为寻求中医药养生保健的人们提供参考和依据。

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