广州小爱生物科技有限公司，草本护垫加工OEM，是目前在广州护垫加工较好的厂家。

一、腹部保暖

女性生殖系统害怕寒冷。下身着凉直接导致女性宫i寒，除了手脚冰凉、经期疼痛外，还会造成性i欲减退，缺乏性i欲。宫i寒引起的宫外血i瘀，引起白带增多，阴i道内卫生环境恶化，从而引起盆i腔炎，子i宫内膜异位等。所以做好下身的保暖工作，女性可以避免很多妇科i疾病。

二、在私 l处保持干燥、透气女性不能穿紧身塑身衣及过紧的牛仔裤，在私 l处保持干燥、透气。妇女阴i部常年潮湿，如果阴i部处潮湿过多，就容易引起霉i菌性阴i道炎。所以尽量少用不透气的裤子。

三、不要长时间坐着下半i身缺乏运动造成盆l腔淤积，对心脏和血管也没有好处，还会造成女性乳i腺房下垂。多做运动，加强腰腹肌力量对保持体形，预防盆i腔炎等各种妇科i疾病有很大的作用，还能提高 l生活质量。瑜珈中有很多专门针对腹部循环的动作，非常有效。

4.注意饮食多吃水果，每天要吃4种以上的水果和蔬菜，每周吃两次鱼，早餐吃各种谷类和乳制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素 E。

五、调理月经如果女性出现出血异常，白带i异常，腹i痛，肿i块等几种症状，那说明“肯定是有问题”，一定要注意定期做妇科检查。

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用护垫贴士

每4个小时要换一次护垫，不要让病菌积存太久。

不用香熏护垫，因为香熏来自于化学物质的添加，刺激皮肤，对局部环境也是不利的。

小便后尽量用纸巾将分泌物擦干净，减少护垫的“载”量。

使用纯棉质的护垫，透气性能会更好。

一般情况下，沐浴后不要立即使用护垫，要让局部环境彻底干燥，再粘贴护垫，不要让环境开始变得潮湿。

许多人认为使用护垫是为了保持私i处的清洁，但是更多的时候，我们往往事与愿违，长期使用护垫不仅不能保持清洁，还会导致妇科i疾病。