健身车注意事项：
1、在运动中，身体任何部位感觉不适时，应立即停止；
2、安全使用本器械，一切非正规运动请勿试用；
3、推荐动作是允许进行的动作，并不一定适合您，建议在专业人士的指导下进行合适的动作；
4、请不要从事推荐动作以外的动作，运动时间为15分钟为一个循环；

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材（相对于无氧健身器材），亦被称为心肺（cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材（相对于无氧健身器材），亦被称为心肺（cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。从健身车的阻力调节方式看，当前市场的健身车有普及型的磁控健身车（根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控），较高阶的电磁控健身车，更加智能环保的自发电健身车。