专业健身器材按摩椅实体店地址：苏州市吴中区中山东路199号苏胥坊商业广场210室健康生活馆 

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健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材（相对于无氧健身器材），亦被称为心肺（cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。从健身车的阻力调节方式看，当前市场的健身车有普及型的磁控健身车（根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控），较高阶的电磁控健身车，更加智能环保的自发电健身车。

健身车可以在健身车显示面板上，显示出时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。

让我们用实际行动，为自己的健康快乐做明智的投资吧！赶快去门店免费体验，还可以看到更多的产品选择！挑选适合自己的健身器材吧！

健身车注意事项： 
1、在运动中，身体任何部位感觉不适时，应立即停止；
2、安全使用本器械，一切非正规运动请勿试用；
3、推荐动作是允许进行的动作，并不一定适合您，建议在专业人士的指导下进行合适的动作； 
4、请不要从事推荐动作以外的动作，运动时间为15分钟为一个循环；

需要重新调整健身车吗：
健身房教练会教你怎么设置健身车座椅和把手。通用的标准是：根据身高、腿、手臂来调整，以身体舒适感佳为宜。
具体表现为：
1、脚至低处时，膝盖仍能稍微弯曲；
2、座椅高度应当和站立时臀部的位置相当；

健身车锻炼多长时间休息一次：
健身车锻炼每周至少3到5次，每次约15到20分钟。锻炼之前，不妨先花几分钟活动活动腰、臀、背、腿等部位，锻炼完以后也要做一些缓和运动。