练习软式标枪在用力时的注意事项：

使用软式标枪时在投掷步的第三步右脚着地后，由于惯性，髋部迅速向前运动，在超越了右腿支撑点之后(左脚未着地)，右脚就开始用力。当左脚着地，便形成了以左脚到左肩的左侧支撑，为右腿继续蹬地转髋创造条件。右腿有继续蹬地，在推动右髋加速向投掷方向运动，使髋轴超过肩轴，同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动，在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，当上体转为正对投掷方向时，形成了“满弓”姿势。此时投掷臂处于身后，约与肩高，与躯干几乎成直角。

少儿软式铁饼的标准的参数介绍：

少儿软式铁饼和软式教学用饼两种器材，均采用环保塑料制成，少儿软式铁饼为学生学习用饼，软式教学用饼为教师教学用饼。教学用饼直径在20cm～22cm，重量为400g，空心结构，边缘呈锯齿状，有把手，标记有旋转箭头，便于教师进行教学示范；学生用饼直径为20cm，中心厚度40mm，边缘厚度为15mm，重量为400g，多采用黄、红、蓝三种鲜艳的颜色，更容易吸引学生的注意力。软式铁饼以绿色环保的柔软塑胶材料制成，极大降低了体育课堂的安全风险。

本实用新型解决了现有少儿标枪枪身易弯曲、枪头易磨损的问题，具有枪身不易完曲，枪头使用寿命长，尾翼结构稳定、整体性好的优点。以上所述仅为本实用新型的优选实施例而已，并不用于限制本实用新型，对于本领域的技术人员来说，本实用新型可以有各种更改和变化。凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。