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永畅体育生产加工室外公园社区广场健身器材四人坐蹬厂家
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发货 河北省沧州市
参数

永畅

品牌

健身器材

产品类别

来图定制

加工定制

12126

型号

主营: 体育设备

河北省沧州市

        永畅体育器材厂主营健身路劲排羽网球柱舞蹈把杆乒乓球台篮球架场地                       围网哑铃室内外健身器材电话19803378688             

产品功能编辑

1、加促血液循环、增进新陈代谢,从而改善睡眠,使大脑能得到充分氧份,使您精神焕发、头脑清晰;
2、可以预防及改善血压高、风湿痛、项背酸痛;
3、 可逐渐改善脚患问题。
4、 对膝盖炎,风湿及关节痛有疗效。
5、 缓解水肿、腿部静脉曲张以及腿部麻                              坐蹬器                       锻炼前,应充分活动踝、膝、髋关节,使用这种健身器材锻炼时腰背部要贴在座靠上,双腿蹬伸时上体保持正直,目视前方,依靠双腿的力量蹬离座椅。需要注意的是,这种器材对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说并不适用。
利用自重,增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力、腰部肌肉力量。
使用方法
坐好后,两脚抬起蹬于器材前方圆管上,双手自然放置在两个膝盖骨上,两脚用力使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。
特别提醒
①该项锻炼能够增强腰腹部及下肢力量,尤其能增强股四头肌的肌肉力量,增加关节的灵活性,改善下肢运动能力,防止肌肉萎缩
②使用该器械时,应动作轻缓,幅度逐渐加大,一般蹬出时要快,还原时尽可能慢。
③腿不要伸直,膝关节不要内扣,尽量朝着脚尖的方向运动,否则会对膝关节造成损伤。
④每周练习3次至5次,每次练习2组至3组,每组5次至10次。患有髋骨软化症的老人不宜进行这项运动。
⑤中老年人尽量穿运动鞋进行运动,锻炼时上体保持正直,不要低头、含胸。
注意事项 [2] 

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产品属性
品牌 永畅
产品类别 健身器材
加工定制 来图定制
型号 12126
规格 1600-600-1650mm
使用场地 公园广场
产品名称 坐蹬器
材质 钢材
适用人群 大众
联系人 张经理
电话 19803378688
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询价产品: 永畅体育生产加工室外公园社区广场健身器材四人坐蹬厂家

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