儿茶素(Catechins)又称茶单宁,和同属茶叶中的两大重要机能性成分,但是又以儿茶素为茶汤中主要的成分。儿茶素是一种天然的剂,存在于绿茶、苹果、葡萄、红酒和可可等食物中;有些研究报告认为儿茶素具有药效,所以近来大家都愈来愈重视茶叶对人体的保健功效了。
1.自由基:儿茶素是天然的油脂剂,活性甚至比维他命E还高!并且可以人体产生的自由基,以保护细胞膜。
2.延缓老化:因为有自由基的功用,所以可以减缓衰老。
3.蛀牙:因为茶叶中含有氟,所以可以使牙齿对酸的侵蚀具有较强的抵抗力。除此之外,也有实验指出,儿茶素类可以明显地减
少牙菌斑以及减缓牙周病。
4.改变肠道微生物的分布:儿茶素类可以人体致病菌(如肉毒杆菌),同时又不伤害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,所以有整肠的功能
5.作用:可以引起人类的病菌,并且对有很好的疗效。
6.:儿茶素可以除去甲硫醇的臭味,所以可以去除抽烟者的口臭,并且减轻猪、鸡以及人排泄物的臭味(因为儿茶素可以抵抗人体肠
道内产生恶臭的)。
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