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慧安明
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视力矫正代理加盟
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店铺类型
陈先生
主营: 商务服务业
广东省广州市
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青少年的检查视力的周期
青少年时期正值孩子身体发育时期,又值学习的“黄金时期”,视力发生变化应及时更换。要求至少每3个月至半年检查1次。
26岁-40岁的近视上班族们,容易因工作繁忙而忽视用眼健康,但实质上仍需要定期进行眼部检查,至少每年进行一次视力检查,镜片也应及时更换一次。
良好的用眼环境很重要,我们在出现近视之后,更要注意这些问题,不要自暴自弃。坚持合理用眼,每天要按时睡觉,不要过度用眼。每天晚上睡眠时间不少于8个小时,中午好在考虑加半小时到一小时的午休时间。平时工作的时候用眼一两个小时就闭眼暂时休息一下,不用太久一两分钟就行。看电视电脑的时候市内光线也要注意,有些人喜欢关了灯看电视,这是错误的。
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熬夜对青少年视力有哪些影响?
许多家长认为暑假就应该让孩子尽情的放松,便不怎么管孩子,任由青少年玩乐,甚至晚上孩子通宵打游戏看剧都无所谓,只要开学后正常恢复作息就好了。实际上,青少年身体处于成长发育时期,不论什么时候熬夜,对身体伤害都很大,尤其是眼睛部分,很容易造成近视等问题。
当青少年通宵熬夜时,身体处于疲劳状态,人体中激i素的分泌量就会增i高,它作用于血管中的激i素受体,容易引起血管的收缩或痉挛,使通过血管的血流量减少。而当人眼部的一种脉络小血管出现供血不足时,就会引起视i网膜的一种色素上皮细胞本身所具有的屏障功能受损,无法阻止一些蛋白质、抗i体等大分子物质渗透到视i网膜中去,造成视i网膜原有结构及环境的破坏,使视细胞不能正常发挥功能,进而导致视力突然下降。
熬夜都是需要灯光照明的,如果不是专业的护眼灯,会有频闪影响青少年的眼睛,加上孩子眼睛本身已经长时间的超负荷用眼,眼部肌肉已经处于疲劳状态,有可能会使眼睛出现疼痛,干涩,发胀等问题,所以熬夜对青少年视力的影响会更严重。
广州慧安明科技有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的现代化视力保健高新技术企业,公司不仅引进日本成熟的3D变频技术,而且结合了美国先进的贝茨理论,研发出占水平的“三维视觉训练系统”,拥有自主知识产权和商标,是国内视力保健行业一家融合多国先进技术的企业。公司主营:儿童视力保健加盟,小孩矫正视力加盟店,青少年视力保健加盟,孩子视力保健加盟,少儿视力保健加盟等。
青少年视力应该从哪些方面养护?
一、学习、生活中的照明光线
说起眼睛,就离不开光线,影响视力的第1要素就是光线。多数情况下,视力下降和光线不佳有关。但一般人没有很多关于环境光线照度(亮度)以及眼睛视觉特性的知识。一般说来,光线不佳主要有三方面的原因:一是环境内的光线本身不合适(太亮或太暗);二是由于身体姿态不正确而挡住了光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;三是光线在变化(如早晚的阳光,多云天气、或阴/雨变化时的自然光)。平时青少年生活学习中一定要避免这些情况,让光线处于合适的亮度。
二、端正用眼的姿势
青少年通常都有较重的学习任务,还喜欢玩电脑、玩手机、看电视等,因此近距离用眼的时间比较长,因此要特别注意其姿势。
- 看书/电脑/电视时,身体应保持静止状态,坐姿端正;
- 看书时,书本离眼睛30厘米以上;光线最i好从左前方照到书本,以避免写字时光线被右手挡住。
- 看电脑/电视时,视线应与屏幕在同一高度(即平视);眼睛与电脑屏的距离保持50厘米以上,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长度的5倍。
三、保持充足的睡眠和运动
青少年处于身体发育时期,适当安排一些运动,如乒乓球、篮球、羽毛球等,既能促进眼部血液循环,又可以放松眼部肌肉/神经,其对视力的保护作用是显而易见的。此外眼睛也需深度的休息,休息最i好的方式便是足够的睡眠。
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