日昇
品牌
河北沧州
产地
优质钢材,木材
材质
健身美体
适用场景
王国辉
主营: 文教、工美、体育和娱乐用品制造业
河北省沧州市
正式比赛用的双杠有具体规格要求。用于教学训练的双杠可采用不同的装置与规格,其中有可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。
双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。
双杠高1.5~1.90米 杠宽0.45~0.80米。
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
动作要求
双杠可能不是观众最喜欢的体操项目,但它的确是运动员最喜欢的。在所有的项目中,双杠提供给运动员最大的做动作的空间,自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
多数双杠动作要求运动员双手或单手脱杠,这使运动员的平衡及时间感显得特别重要。双杠动作允许最多三次一秒钟以上的停顿。动作要求有回环、腾空、以及力量支撑,(通常回环与腾空应多于支撑动作)。在所有的双杠动作中,运动员的肩臂肌肉应保持紧张。
高低杠是女子体操特有的一个项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米,高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶,女子体操在欧洲盛行,当时女子和男子一样,练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点,把双杠的一侧升高,成为高低杠。高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前,女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高,女子运动员的双杠表演不尽人意,因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性,而不是纯粹的肩臂力量,更适合女子运动员。
和其它体操项目一样,高低杠计分是根据国际体操联合会体操计分规则。
裁判从动作的难度、状态、技术和编排来计分。在高水平的比赛中,运动员要求完成5个特别的动作组,包括一个腾越动作(运动员需要离开高杠,完成一个空翻或者其它的飞行动作,再回到高杠)、一个换杠动作(从低杠到高杠和从高杠到低杠的飞行动作),还必须有近杠动作。运动员还要求摆动流畅,并完成一个杠上倒立动作。下法同样很重要,不仅要有难度,并且要求象“钉子”一样落地:双脚同时落地,不能前后分开,不能有小跳或跨步。
以下的情况都会导致扣分:动作错误或没有完成,从器械上跌落,停顿,无效摆动(技术动作之间多余的摆动),落地不稳和其它失误。
运动员比赛的时候允许使用护腕和绷带,也可以使用镁粉增加摩擦力。其它运动员和教练员可以帮助运动员在器械上抹镁粉。
和男子体操的单杠和吊环不同,运动员不可以从器械上开始动作。她们必须用一个简单或复杂的技术动作上器械,可以选择从高杠或低杠上杠,助跑和助跳板都可以使用。
当比赛开始后,教练不允许以任何方式干扰运动员。然而,教练可以在运动员做飞行动作或下法时站在落地垫边保护运动员。当运动员从杠上失误摔落时,教练可以接住她,教练还可以帮助运动员上高杠使她继续完成比赛。如果运动员上杠时使用了助跳板,教练或其它运动员允许快速上前搬走它,使它不会干扰后面的动作。 [2]
赛事规则
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。 规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前,女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高,女子运动员的双杠表演不尽人意,因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性,而不是纯粹的肩臂力量,更适合女子运动员。
高低杠中的高杠约2.3米,低杠约1.5米,高、低杠间水平距离约0.45米,(水平距离可由运动员根据自己身材或习惯在 0.25米范围内调节)。运动员调节好距离后,往往会在手上、杠上涂些防滑粉。
高低杠比赛中,运动员通常是从一块有弹性的跳板开始,通过会有一系列的摆动、回环动作,并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅,不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作,通常会在一分钟内完成。
高低杠比赛的评分主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。下法(落地前的最后动作)同样是高低杠比赛中的精彩部分,落地必须能够控制自己的身体,靠跨步或跳跃帮助平衡都会被扣分。
高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
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