正规乒乓球比赛用的球台一定是用木头做的，球台表面经过抛光，上腻子，喷漆等工序。也可以用其它材料，如校园、社区常用水泥、钢板、塑料等材料的球台，但效果不佳，只能是普及健身用。世界比赛主要硬质木材或聚合木质以及玻璃纤维为材料的台面乒乓球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 2.74m，宽 1.525m，离地面高 0.76m。比赛台面不包括球台面的垂直侧面。

2 乒乓球台是由两块长152.5厘米、宽137.0厘米的长方形台面拼成的。

     发货过来的乒乓球台，台面之间有一层缓冲作用的保护膜，首先用包装台子的纸箱盖子平铺在地板上，两个人将一块台面抬起来，轻放，斜立在墙壁上（请注意，搬动时，一定注意保护好台面，防止尖锐物体损

3 jie锁球台支架

4 打开台面支

5 安装滚轮

6 固定滚轮装置

　乒乓球台生产厂家讲述有氧运动有哪些

　　有氧运动时现在至受欢迎的运动方式之一，有助于增心肺功能。当心肺耐力增加了，神奇就可从事更长时间的运动而不宜疲劳，也是现在爱美人士想要减肥的选。乒乓球台生产厂家群星健身器材。由来讲讲有哪些有氧运动有哪些?

　　一、有氧骑车法

　　以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有效果。

　　二、强度型骑车法

　　首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的血管系统。